简介：《飞吧，冰上之光》的剧情非常热血，30年前，方教练和程焕的母亲是短道速滑的搭档，临近比赛时程焕的母亲突发心肌炎，可她还是说服了方教练继续参赛，最终病情恶化不治而亡。30年后方教练到东北选拔新人，一个名叫程焕的小青年居然利用地理优势战胜了吉北名将沈冰心。当方教练得知程焕是身世后内心非常纠结，她想带程焕走，让程焕体验一下冰雪世界的巅峰，可又觉得对不起程焕的母亲，再加上程焕的父亲程岳峰极力反对，方教练只能把选择权交给了程焕！程岳峰开了一家餐馆，天天让儿子程焕送外卖，可他不知道程焕一直穿着冰鞋送外卖，最终程焕砸窗而逃，跟着方教练来到了吉北队。沈冰心虽然天赋异禀，但最好的成绩只是队内第三名，他一直没有战胜过郝壮壮和林柏寒两位师兄，冬奥会名额有限，所以沈冰心有了放弃的打算，方教练知道后就给他讲了一个故事，藏羚羊经过可可西里的时候会遇到一个大峡谷，很多藏羚羊都会葬身谷底，但有一年全部的藏羚羊都成功飞越了过去，因为那一年可可西里来了一群饿狼。方教练希望沈冰心给自己找一头狼，而这头狼就是程焕！程焕以为自己是天之骄子，可进了队伍后方教练就把他当成了差等生，天天让他给女队陪练，程焕不服气，但在和女队的比赛中输得一塌糊涂，两个月过后，程焕的傲气已经被抹的干干净净，他斥责方教练欺骗他，当时方教练承诺让他体验冰雪世界的巅峰，可现在却让他当陪练！可方教练却说程焕从一开始就误会了，让他体验巅峰，但并没有承诺让他成为巅峰！气急败坏的程焕决定一走了之，可没想到一直反对他滑冰的父亲居然给他打了一笔钱，程焕备受鼓舞，决定和沈冰心组成搭档备战冬奥！方教练的目的达到了，程焕从最基本的体能开始训练，并且进步迅速。不过程焕和沈冰心互相看对方不顺眼，没有默契的两个人一直在队内垫底，根据规定，大循环比赛中垫底的后三名将自动退队，留给程焕和沈冰心的时间不多了。在方教练的打压下，程焕和沈冰心摒弃前嫌寻找默契，夜以继日发奋训练，终于赢了郝壮壮和林柏寒这对王牌组合！很快亚洲短道速滑接力邀请赛就开始了，这场比赛事关2022年北京冬奥会资格，世界上最顶尖的运动员悉数到场。方教练派出了郝壮壮、林柏寒、程焕、沈冰心的王牌阵容，这是新人程焕第一次在大型比赛中亮相，他的爆发力和起跑让人眼前一亮，半决赛中程焕抵达终点之后重重摔了出去，吉北队以第二名的成绩进入决赛，可程焕的伤势不容小觑。程焕总是喜欢在加速的时候突然向里，导致全身的压力都集中的膝关节上，所以他的膝盖相当脆弱，能坚持到现在已经是个奇迹了，队医建议程焕退出比赛。方教练也不想程焕重蹈母亲的覆辙，可程焕却说母亲从来没有后悔当年的选择，他一定要站在北京冬奥会的赛场上为母亲圆梦！
