简介：32集电视连续剧《下班抓紧谈恋爱》，以现代都市男女最真实、最普遍的恋爱故事为题材，叙事风格清新、生动，希望搅动人们心底尘封已久的对纯真爱情的向往。而被称为白领女神的女主人公“米恩”，无论是原著小说、还是话剧版中，都具有超高人气和关注度。 许悦，一个有着良好传统教育的80后，与小时候一起，长大后移居美国的邻家妹妹米恩再次相遇。米恩租住了许悦隔壁的房子，两人再度开始邻居的生活。许悦受家庭得影响，讲究做人真诚、善良、乐于助人，绝不做对不起良心的事，以此为原则生活了28年。在公司许悦通过自己的努力，升职为公司技术总监。与此同时，许悦遇见了侄女果果的班主任路涵----一个让他一见钟情的女人，两人互生好感。许悦求果果帮忙出主意，好趁机接近路涵，果果在学校意外伤人的事件，路涵主动帮助许悦，使得许悦和路涵之间感情升温。事业和爱情两得意之际，公司高层却发生巨大变故，支持许悦的总经理离职，副总对许悦进行排挤压迫。米恩发现路涵另有个有钱男朋友，怕许悦受骗，生性直爽的米恩在许悦、路涵约会是突然出现，当面道出路涵由男友的实情许悦陷入矛盾。由于总经理的离开，许悦希望和同事们为了公司的发展和副总斗争，可是同事们却在利益诱惑下抛弃许悦选择继续留在公司，许悦大失所望。许悦希望路涵能够摆脱对男友的物质依赖，独立自主，路涵却放弃了许悦。 许悦的父亲许承恩是个非常重视亲情的人，对许悦的三个姑姑和表弟表妹们都非常照顾，可却养成了他们理所当然的毛病，围绕一笔莫须有的拆迁款，大姑的儿子李明，怀疑许承恩私吞拆迁款，怂恿所有家庭成员对许承恩进行质问，这令许悦愤怒不已。许承恩不但不介意李明对自己的责难，还介绍李明到自己的单位工作，李明来到许承恩的单位工作，不仅没有认真工作，还借助许承恩副教授的身份四处招摇，最终为掩盖自己得过失，陷害许承恩，许承恩被迫暂停职务在家休息。一系列的变故，让许悦对于父亲的教育产生严重质疑，认为当今高速发展的社会，传统道德已经被抛弃，以金钱为上才是目前做人的根本。在这样的变故驱使下，许悦内心发生天翻地覆的变化。许悦不惜损害朋友、前公司的利益为自己谋取好处，并对曾经排挤过自己的副总，陷害过许承恩的李明进行报复，可这一切并没有给他带来快乐，反而让朋友亲戚更加疏远他。父亲看到许悦的变化很生气，好友汪兆冰也对许悦很失望。所有的一切米恩都看在眼里，米恩依旧支持陪伴在许悦身边，并帮助许悦重新认识自己，使得许悦明白自己真正想要的是什么，改正之前的错误，重新做回一个正直的自己。
